Notícias e Atualidades
Declare amor por você mesma
- Realize o autoexame de mama regularmente durante o banho. E, se notar qualquer alteração, avise a sua GO
- Não deixe de fazer mamografia anualmente se você tem mais de 40 anos
- Alimente-se de maneira saudável
- Exercite-se
- Cuide da sua saúde mental, com terapia, hobbies e técnicas de relaxamento
- Evite as práticas destrutivas: ingerir muito açúcar e gordura, estresse, sedentarismo, beber em excesso e fumar
A prevenção é a melhor forma de cuidado! Declare amor por você mesma e continue escrevendo a sua história de vida com sabedoria! 🎀
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