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Osteoporose

Uma em cada quatro mulheres com mais de 50 anos desenvolve essa doença silenciosa que é caracterizada pela perda de massa óssea tornando a estrutura de sustentação do corpo mais vulnerável. Isso acontece porque a formação dos ossos têm influência direta dos estrogênios, hormônio feminino que regula o ganho e perda da massa óssea. Na menopausa as mulheres apresentam uma queda significativa na produção desse hormônio, fato que impede que o tecido ósseo se renove e a osteoporose aconteça. Além disso, fatores genéticos podem dar origem a essa condição.⠀
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Com os ossos frágeis, a possibilidade de fraturas graves aumenta muito. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a cada ano, no Brasil, são registradas, em média, 2,4 milhões de fraturas decorrentes da osteoporose. A mortalidade também é alta: cerca de 200 mil mortes (homens e mulheres) por complicações das fraturas.⠀
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De fato é um cenário preocupante que só pode ser mudado com prevenção, detecção precoce e tratamento.⠀
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E como prevenir?⠀
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- Adoção de estilo de vida saudável com alimentação adequada (rica em cálcio, vitamina D), atividade física, controle de peso e exposição ao sol para absorção de vitamina D (em horários adequados. Superexposição pode ser fator de risco para câncer de pele. ⠀
- Não fumar.⠀
- Suplementação de cálcio e vitamina D (somente quando prescrita pelo médico)⠀
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E como detectar precocemente?⠀
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- Conhecer o histórico familiar ⠀
- Consultas periódicas no ginecologista com monitoramento dos níveis hormonais.⠀
- Realização do exame de densitometria óssea a partir dos 65 anos.(mulheres com histórico familiar a partir dos 50 anos)⠀
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Osteoporose é uma doença que não tem cura, mas com o tratamento adequado é possível reduzir os danos que ela causa à qualidade de vida das mulheres. Dores frequentes nas costas, curvatura da postura, perda de altura são sinais de osteoporose e precisam ser investigados. Não hesite em procurar seu médico.⠀

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