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Saúde da Mulher na Terceira Idade
E ele tem razão. Manter-se ativo é uma necessidade ainda mais urgente para quem tem a idade mais avançada, pois traz benefícios ao corpo e à mente. No caso específico das mulheres, os cuidados com a saúde precisam ser mantidos nessa fase.
Ao contrário do que se pensa, a frequência de consultas ao ginecologista tem de ser a mesma de quando se é mais jovem. O foco é o acompanhamento para manutenção da qualidade de vida e prevenção de doenças que costumam acometer as mulheres na terceira idade, como alguns tipos de câncer ginecológico, infecções do trato urinário, queda hormonal e osteoporose, entre outras.
Além do acompanhamento médico, o que também deve continuar são os hábitos saudáveis: rotina de exercícios físicos, alimentação e suplementação, evitar o estresse e realizar atividades que estimulem o cérebro.
Viver plenamente a terceira idade é melhor quando se cuida da saúde.